Ce que j’aurais aimé savoir avant d’aller à la salle de sport !
Tu as sûrement déjà croisé le contenu de KswissFit sur Instagram. Comment ne pas être accro par ce qu'il propose ?
Kevin Ferreira, préparateur physique et ancien combattant d'arts martiaux mixtes, est une véritable phénomène dans son domaine. Il a coaché de nombreux sportifs de haut niveau, des joueurs de NBA, des footballeurs, des combattants de MMA et même des athlètes olympiques. Formé aux États-Unis, il est un expert de la mobilité articulaire, mais il ne s'arrête pas là.
Son expérience et son savoir-faire représentent exactement le genre de personnes que je veux mettre en avant. Sa mission ? Aider les gens à retrouver leur agilité, leur bien-être et à vivre sans douleur. N'est-ce pas là l'essence même du BOOST CLUB ?
Avec lui, nous comprenons non seulement le "pourquoi" derrière nos actions, mais aussi ce que nous devons éviter. C'est cette approche qui le démarque et qui le rend unique en son genre.
Ensemble, nous allons explorer les clichés et les erreurs courantes souvent rencontrées à la salle de sport.
Attends-toi à être surpris et à repartir avec plein de conseils pour booster tes entraînements et améliorer tes performances !
Bonne écoute ! 🎧🫶🏼
⚠️ Disclaimer :
Les informations mises à disposition sur Le Boost Club sont publiées à titre purement informatif et constituent des informations générales ne tenant pas compte de la situation personnelle de chacun. Le contenu du podcast ne remplace en aucun cas les conseils et traitements de spécialistes personnels. Chaque individu est unique, et ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas convenir à une autre.
