TA DOSE DE BOOST POUR

TON CORPS ET TON ESPRIT !

LE CONCEPT

Un podcast qui a pour but de partager des conseils utiles, de la connaissance et des expĂ©riences d’intervenants passionnĂ©s pour permettre Ă  chacun de se surpasser en pleine conscience.

Une envie de crĂ©er un contenu oĂč la connaissance de spĂ©cialistes du sport et du bien-ĂȘtre est accessible Ă  tous.

ENCHANTÉE
En vidéo, c'est plus fun !

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Suis notre aventure.

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Voir en taille rĂ©elle Et toi, quels sont tes “Ins” 2026 ? 💬
Voir en taille rĂ©elle Le podcast est de retour đŸŽ™ïž Et moi aussi. Je n’ai pas arrêté. J’ai juste pris une pause… plus longue que prévue. Dans ce nouvel épisode thérapeutique, très personnel, où je me sens
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Voir en taille rĂ©elle J’avais cette idée en tête depuis longtemps. Le podcast, ce n’est pas que des mots. C’est aussi des ambiances, des émotions, des moments ✹ J’ai donc décidé de lancer des playlists du Boost C
Voir en taille rĂ©elle Ce qui est assez “ironique”, c’est que précisement en 2016 on m’a fait une remarque sur le fait que j’avais les bras trop musclés.‹Je me suis dit : “OK, c’est trop.” Alors j’ai arr&e