ENCHANTÉE
Hey, moi c’est Julie !
Une passionnée qui a une vie rythmée par l’activité physique.
Entre danse, surf, yoga, fitness et finalement, tout ce qui secoue un peu le quotidien, j’aime simplement explorer les multiples facettes de la condition physique et le bien-être mental.
Mon expérience sportive de haut niveau a façonné la personne que je suis aujourd’hui.
Passionnée de danse depuis mon plus jeune âge, je passe à la vitesse supérieure à mon adolescence. Coachée par une ancienne danseuse étoile, concours nationaux et internationaux, membre de plusieurs compagnies puis formée à New-York, je ne cesserai jamais d’intensifier mon rythme.
Le temps passe, je pousse mon corps et je n’ai malheureusement plus l’encadrement professionnel que j’ai eu l’opportunité d’avoir. Après deux blessures, j'ai réalisé qu'il y avait des infos cruciales qui m'avaient filé entre les doigts.
C'est là que j'ai plongé tête la première pour avoir réponse à mes questions. Comprendre comment prendre soin de ma condition physique de manière optimale a été complexe.
Cette expérience m'a incité à créer du contenu facile d’accès où l'on peut trouver des réponses à ses questions, ainsi qu'à explorer différentes approches pour prendre soin de son corps et son esprit en pleine conscience.