Comment surmonter les obstacles psychologiques pour atteindre ses objectifs sportifs ?
Stress, anxiété, pression, confiance en soi...
Ces préoccupations te semblent familières ?
Dans cette deuxième partie d'épisode, on retrouve Ophélie, spécialiste en psychologie du sport.
Attends ! Tu ne connais pas Ophélie ?! Alors, je t’invite vraiment à aller écouter la première partie de l’épisode intitulée : “Ton reminder. L’équilibre entre performance, bien-être & récupération.”
Ensuite, tu pourras profiter de ce deuxième épisode avec elle pour t'aider à surmonter ces obstacles psychologiques et atteindre tes objectifs.
Ensemble, nous explorons des stratégies pratiques et des conseils adaptés, que tu sois amateur, semi-pro ou athlète professionnel.
Un grand merci à elle pour son temps et ses précieux conseils. À travers ces deux épisodes, elle m'a déjà offert de nombreux déclics, et je suis sûr qu'ils t'en donneront aussi !
Bonne écoute ! 🎧
🎙️ Le Boost Club imaginé et incarné par Julie
🎙️ Invitée : Ophélie Schneider / https://ophelieschneider.ch/
Hey, psst !
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Musique : Blitzball - On My Own
⚠️ Disclaimer :
Les informations mises à disposition sur Le Boost Club sont publiées à titre purement informatif et constituent des informations générales ne tenant pas compte de la situation personnelle de chacun. Le contenu du podcast ne remplace en aucun cas les conseils et traitements de spécialistes personnels. Chaque individu est unique, et ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas convenir à une autre.
