Yoga Fonctionnel : une pratique moderne qui s’adapte à ton corps.
Parfois, la vie met sur notre chemin des personnes qui, à travers de petits signes, te font rapidement comprendre que vous avez quelque chose à accomplir ensemble. C’est exactement ce que j’ai ressenti en rencontrant Gabrielle. Elle fait partie de ces rares personnes dont l’aura est si puissante que, dès que tu es en sa présence, tout semble calme, fluide et naturel. Avec elle, tu avances, aussi bien mentalement que physiquement.
J’ai le plaisir de l’accueillir au micro du Boost Club pour un épisode sur une de ses spécialités : le yoga fonctionnel.
Une approche moderne, fondée sur l’anatomie et la singularité de chaque individu. Basée sur la structure unique de nos squelettes, cette méthode permet à chacun d’amener son histoire personnelle sur le tapis.
L’objectif ? Rendre le yoga accessible à tous, peu importe votre niveau ou vos contraintes physiques. Grâce à l’enseignement de Gaby, chaque pratique est entièrement personnalisée, respectant les besoins de chacun.
Au-delà de l'envie d'inviter Gaby pour son expertise et sa vision unique du corps et du mouvement, je voulais vraiment et personnellement participer à un de ses programmes. J’aurais pu le faire seule de mon côté, mais je pense qu’il est important de déconstruire l’idée de la perfection, de la réussite facile et, comme je l’ai toujours dit, d’avoir de la bienveillance envers soi-même et envers les autres.
Me voilà donc lancée dans ce programme SPLIT : oui, en tant que danseuse, j’ai déjà deux grands écarts, mais il me manque encore le facial – celui dont je rêve depuis mes 10 ans. Ce que je pensais être un défi physique s’est rapidement révélé être un travail mental et émotionnel bien plus profond. Tout au long de ce mois consacré à Gaby, je vous partagerai mon expérience, mes hauts et mes bas, et comment ce parcours va bien au-delà du corps.
À travers le Boost Club, j’ai cette envie que toute personne puisse s’identifier et ne pas avoir peur d’essayer une méthode. C’est facile de montrer le résultat parfait, un entraînement facile et agréable plutôt que de montrer le cheminement n’est pas toujours évident.
Je veux faire partie des personnes qui contribuent à déconstruire cette image de perfection pour laisser place à la réalité et au quotidien.
Alors oui, je travaille comme une folle quand je veux quelque chose, j’ai beaucoup de discipline, mais je suis surtout très sensible, émotive et j’ai pas mal de traumatismes… Un de plus découvert avec Gaby, et j’en suis ravie.
Que tu sois dans le domaine holistique ou que tu n’y sois pas du tout (coucou les mecs qui ne sont pas encore dans les méthodes plus douces), je sais que vous allez trouver votre bonheur dans ce contenu.
J’espère qu’à travers cette interview et une petite vidéo immersive dans quelques jours, vous ressentirez aussi le talent et la bienveillance de cette merveilleuse femme.
🎧 Bonne écoute et surtout un grand merci pour le partage de ton savoir, Gaby !
🎙️ Le Boost Club imaginé et incarné par Julie
🎙️ Invitée : Gabrielle Severian / https://linktr.ee/gabysvrn
Hey, psst !
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Musique : Blitzball - On My Own
⚠️ Disclaimer :
Les informations mises à disposition sur Le Boost Club sont publiées à titre purement informatif et constituent des informations générales ne tenant pas compte de la situation personnelle de chacun. Le contenu du podcast ne remplace en aucun cas les conseils et traitements de spécialistes personnels. Chaque individu est unique, et ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas convenir à une autre.
